De Doe - Buitenpraktijk

​

In de Doe-Buitenpraktijk neem ik je mee naar buiten. Het is de plek waar psychomotorische therapie en psychotherapie elkaar raken. Werken in de natuur heeft vele voordelen boven werken in een praktijkruimte. Het is de plek om in beweging en verbinding te komen: met je gevoelens, je lijf, je wensen en grenzen, je verleden en je hier-en-nu. 

​

Naast wandeltherapie en buitencaching, bied ik ook runningtherapie aan: hardlopen als therapeutisch middel. Hardlopen is helpend bij angst en stemmingsklachten, zelfbeeld en (emotie)regulatie. 

​

Buitentherapie kan bestaan uit: 

- wandelsessies: therapie maar dan tijdens het wandelen

- ervaringsgerichte oefeningen en regulatietechnieken

- Symbolisch werken, bijvoorbeeld vanuit de Schematherapie of Acceptance and Commitment Therapy

- Runningtherapie

​